Ofis Çalışanları İçin Kişiye Özel Online Yoga Dersleri

Yoga’nın Faydaları

Yoga düzenli olarak uygulandığında kan dolaşımını düzenler, kireçlenmeyi önler, daha doğru nefes almanızı sağlar ve omurga sağlığınızı koruyarak omurganızı güçlendirir. Düzenli olarak yapılan yoga sayesinde bedeninizi çalıştırarak kaslarınızı güçlendirir, toksinlerinizi atmaya başlarsınız. Stres seviyeniz düşerek zihniniz berraklaşır, bedeninizin farkındalığı artar ve enerjinizi doğru bir şekilde kullanmaya başlarsınız. Özetle yaşam kaliteniz yükselir.

Dersleri ne şekilde düzenliyorsunuz?

Bize verdiğiniz telefon numarasından size ulaşarak ortak bir zaman belirliyoruz. Ücretsiz olan ilk dersimizde karşılıklı olarak ihtiyaçlarınızı tespit ediyor ve programınızı oluşturuyoruz. Daha sonra beraber belirlediğimiz gün ve saatte online olarak derslerimizi gerçekleştiriyoruz.  Derslerimizin süresi 50 dakikadır.

Eğitmen kimdir?

Burcu Oylan 2010 yılında Siddashram Yoga Merkezi’nde 200 saatlik Klasik Raja Yoga Eğitmenlik Eğitimi’ni tamamladı. Ardından 2011 yılında Dr. Neslihan İskit ile Yoga Terapi Eğitmenlik Eğitimi’ni aldı. Yıllar içinde çok sayıda workshopa katıldı ve katılmaya devam ediyor.

Burcu gün içinde fazla hareket etme imkânı olmayan, masa başında yoğun çalışma temposuna sahip bireylerle çalışıyor. Ders programını oluştururken öğrencisinin ihtiyaçlarını tespit ettikten sonra beden ve zihin bütünlüğünü göz önünde bulundurarak kişiye özel programlarını oluşturuyor. Bu programlarla kişinin yogayı günlük rutinlerinden biri haline getirmesini hedefliyor. Doğru bir program ile her bireyin yogayı deneyimleyerek hayatının bir parçası haline getirebileceğini düşünüyor.

Gelin ihtiyaçlarınızı beraber tespit edip programınızı oluşturalım. Siz de bu sayede zihinsel ve bedensel toksinlerinizden arınarak kişisel enerji verimliliğinizi artırın 😊

Eğitim Ücreti

Eğitimler 4 derslik paketler halinde sunulmakta olup paket fiyatını aşağıda bulabilirsiniz.